High Heels tragen,aber richtig – Klar lieben wir alle Pumps. Aber wie trägt man sie, ohne dass die Füße leiden?

Wir alle lieben Absätze. Aber so feminin und angesagt der Absatz-Look auch ist – einige Dinge müssen beachtet werden, wenn unsere Füße gesund und schön bleiben sollen. Hansaplast hat die besten Tipps vom Shopping bis zum Tragen und einige clevere Ideen für Manolo-Liebhaberinnen.

Kaufe Schuhe eine halbe Nummer zu groß. Füße schwellen im Laufe des Tages an, daher sollte vorne ein bisschen Platz im Schuh sein.

Kaufe Schuhe darum am Besten nachmittags. Schütze deine Zehen, Fersen und andere reibungsgefährdete Stellen. Besonders bei hohen Pfennigabsätzen ist die Anwendung von Hansaplast SOS Blasen-Pflaster oder Hansaplast Hühneraugen-Druckschutzringen sinnvoll.

Wackelige Schritte wirken nicht gerade elegant

Wenn du Absätze trägst, dann liegt viel Gewicht auf deinen Fußballen. Das bedeutet, dass eine andere Art zu gehen und andere Bewegungen gefragt sind als bei flachen Schuhen. Achte auf die Fersen- und Ballen-Zehen-Bewegung: Ferse und Fußballen sollten gleichzeitig auf dem Boden aufgesetzt werden.

Mit hohen Absätzen machst du größere Schritte als sonst. Dadurch lehnst du dich ein bisschen nach hinten. Das sieht elegant aus und gibt dir eine bessere Balance.

Wähle keine übermäßig hohen Schuhe, so vermeidest du orthopädische Schäden. Schon ein paar Zentimeter machen viel aus. Ein 5 cm hoher Absatz zum Beispiel verursacht weniger Probleme als ein Absatz von 8 cm Höhe.

Trage nicht ständig das gleiche Paar, insbesondere wenn es ständig an bestimmten Stellen des Fußes drückt, da sich sonst Hühneraugen bilden können.

Wenn sich auf einem Zeh bereits ein Hühnerauge entwickelt hat, nutze die clevere Lösung von Hansaplast. Das Hansaplast Hühneraugen-Pflaster bekämpft das Hühnerauge und verhindert weiteren Druckschmerz.

Greife bei Pumps hin und wieder zur zehenfreien Variante 

Versuche deine High Heels ab und zu mal durch bequemere Schuhe zu ersetzen. Auf dem Weg zum Arbeitsplatz, zum Date oder zur Veranstaltung zum Beispiel. Vor Ort wechselst du einfach schnell die Schuhe als wäre nichts gewesen! Auch auf dem Heimweg wirst du dich sicher wieder über flache Sohlen freuen. Denn vergiss nicht: Wenn die Füße weh tun, tut eigentlich alles weh!

Der richtige Schuh ist gefunden. Sie kennen die Risiken des Tragens von High Heels. Sie wissen wie Sie Schmerzen schon beim Kauf vorbeugen können und auch mögliche Druckstellen verhindern können. Jetzt fehlt nur noch eines. Der sichere Gang. Mit diesen Tipps schweben Sie auf High Heels wie eine Prinzessin ins Büro: