ABC Wärme-Pflaster Capsicum
Spendet Wärme und blockiert den Schmerz, haftet zuverlässig
Sie wollen mal wieder etwas für Ihre Wirbelsäule tun? Mit den unterschiedlichsten Schmerztherapien können Sie Schmerzen vorbeugen. Die folgende Übung fordert und kräftigt sie im oberen Bereich gleichermaßen.
Bitte fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie eines dieser Übungsprogramme beginnen. Sobald Ihr Arzt sein Einverständnis gegeben hat, üben Sie die Bewegungen langsam aus und brechen Sie ab, falls Beschwerden oder Schmerzen auftreten. Wenn Sie sich überanstrengen, gönnen Sie sich auch Erholungspausen.
Mehr über Rückenschmerzen im Allgemeinen erfahren Sie hier.