Gesunder Rücken im Büro
Ein Büro-Job von 9:00 bis 17:00? Machen Sie es sich doch einfach mal bequem! Ganz ohne Verspannungen!
Für Schreibtischtäter: Beugen Sie Nackenschmerzen proaktiv vor und legen Sie diese dehnende Übung immer mal wieder zwischendurch ein