1. Wann und wie sollte ich die Tennisellenbogen-Bandage tragen?
Es wird empfohlen, die Ellenbogenbandage bei Aktivitäten zu tragen, die zu Beschwerden führen. Tennisellenbogen-Bandagen werden normalerweise direkt auf der Haut getragen. Wenn es jedoch angenehmer ist, kann die Bandage auch über dünner, enganliegender Kleidung getragen werden. Dabei ist es nur wichtig, dass das Trigger Point Pad korrekt positioniert ist und den richtigen Druck auf den Unterarm ausübt. Von der schmerzenden Stelle ausgehend, sollte das Trigger Point Pad leicht darunter positioniert werden. So kann die Ellenbogenbandage bei einem Tennisarm unterstützen. Du kannst beim Anlegen auch eine Faust ballen, damit die Bandage bei normalen Bewegungen nicht zu eng sitzt.
Die Ellenbogenbandage kann sowohl am rechten Ellenbogen als auch am linken Ellenbogen getragen werden. Für detaillierte Anwendungshinweise bitte die Informationen auf der Faltschachtel beachten.
Die Tennisellenbogen-Bandage ist geeignet für die Unterstützung von Ellenbogen, die von Sehnenverletzungen betroffen sind. Zu diesen Verletzungen gehören Tennisellenbogen (lateral epicondylitis) und Golferellenbogen (medical epicondylitis).
Bitte hole Dir bei Fragen und Beschwerden ärztlichen Rat.
2. Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise für das Tragen der Tennisellenbogen-Bandage
Die Tennisellenbogen-Bandage sollte nur auf sauberer, unverletzter Haut angewendet werden. Stelle sicher, dass die Bandage weder zu eng anliegt noch die Blutzirkulation einschränkt. Vermeide das Tragen über einen längeren Zeitraum oder während des Schlafes.
Sollten Hautirritationen auftreten oder die Schmerzen anhalten oder sich verschlimmern, beende die Anwendung und konsultiere ärztliches Fachpersonal.
3. Wann sollte ich die Tennisellenbogen-Bandage NICHT tragen?
Nicht anzuwenden bei Durchblutungsstörungen oder einer bekannten Allergie gegen eines der Materialien:
Nylon, Elastan, Ethylen-Vinylacetat (EVA), Styrol-Butadien-Kautschuk, Polyester
4. Kann ich die Tennisellenbogen-Bandage über Nacht bzw. beim Schlafen tragen?
Die verstellbare Tennisellenbogen-Bandage wurde für das Tragen während des Sports oder bei Bewegung entwickelt. Vermeide das Tragen über einen längeren Zeitraum oder während des Schlafes. Stelle sicher, dass die Bandage weder zu eng anliegt noch die Blutzirkulation einschränkt. Bandagen dienen nicht der Ruhigstellung von Gelenken, sondern der Erhaltung der Beweglichkeit, was sich positiv auf den Körper und den Heilungsprozess auswirkt.
Bitte beachte die Anwendungshinweise für mehr Informationen zur Anwendung.
5. Was ist die Wirkweise einer Tennisellenbogen-Bandage?
Wer jeden Tag die gleichen Armbewegungen wiederholt, kann plötzlich einen stechenden Schmerz empfinden. Das Gewebe ist überansprucht und kann anschwellen und sich entzünden. In diesem Fall kann eine Bandage für den Ellenbogen helfen, das Bewegungsgefühl bei täglichen Bewegungen zu verbessern. Das Trigger Point Pad übt einen vertikalen, geradlinigen Druck (Kompression) aus, der sowohl lokalisiert, als auch verteilt über den Streckmuskel und die Sehne verteilt ist. Die Kompression des Muskels verhindert ein Ziehen an der schmerzenden Stelle und verteilt die Last, die auf den Muskel und die Sehne wirkt, auf das umliegende Gewebe. Dadurch wird die schmerzende Stelle entlastet.
