Wenn die Temperaturen kühler werden, zieht es uns stärker in die eigenen vier Wände. Da ist ein entspannender Wellness Tag doch genau das Richtige. Nehmen Sie sich einen ganzen Tag Zeit, um zu relaxen und entspannen. Mit unseren Tipps ist Erholung garantiert.
Ein Wellness Tag nur für Sie
Vorbereitungen für Ihren Wellness Tag
Damit Sie so richtig entspannt in Ihren Wellness Tag starten, sollten Sie einige Dinge bereits am Vortag erledigen. Besorgen Sie alles, was Sie an Ihrem Relax-Tag brauchen. Dazu gehört der Einkauf für Ihr Frühstück, Mittagessen, die Jause und das Abendessen. Duftkerzen, eine Entspannungs-CD oder die richtige Spotify-Playlist und Badezusätze, wie Aromaöle oder ein Wellnessbadesalz dürfen nicht fehlen. So können Sie entspannt in den Tag starten, ohne ständig eine To-do-Liste im Kopf zu haben. Versuchen Sie bereits am Vortag früh ins Bett zu gehen, um sich einmal so richtig auszuschlafen!
Ein guter Start in den Tag
Schwungvoll in den Tag

Ein ausgewogenes Frühstück

Einfach abschalten
Um den Wellness Tag so richtig zu genießen, empfehlen wir Ihnen das Handy und den PC bzw. Ihre Internetverbindung heute einmal nicht zu nutzen. Erzählen Sie Ihren Liebsten von Ihrem Vorhaben und dass Sie einen Tag nicht erreichbar sind. Sie werden sehen, Sie verpassen nichts!

Relaxen im Badezimmer

Ab in die Fluten

Tauchen Sie nun ein in Ihr Wellness Bad. Das warme Wasser entspannt Körper und Geist. Pflegende Badezusätze und Aromaöle helfen, Ihre Muskulatur und auch Ihre Sinne zu entspannen. Passen Sie den Badezusatz an die Bedürfnisse Ihrer Haut an.
Auch gegen Rückenschmerzen wirkt ein warmes Bad sehr entspannend. Wenn ein heißes Bad nicht reichen sollte, können Sie die schmerzende Stelle noch mit der ABC Wärme-Creme einmassieren. Nach etwa 20 Minuten in den warmen Fluten sollten Sie wieder aus der Wanne steigen. Kuscheln Sie sich in Ihren Bademantel und ruhen Sie sich weitere 20 Minuten aus, um den Kreislauf wieder zu stabilisieren.
Pflege für den Körper

Pflegetipp fur das Gesicht

Tragen Sie die Maske auf das gereinigte Gesicht auf und lassen Sie sie diese 10-20 Minuten einwirken. Nach der Einwirkzeit waschen Sie die Masse mit lauwarmem Wasser wieder ab. Ihr Gesicht wird sich spürbar gereinigt und entspannt anfühlen.