Sport verbrennt nicht nur Kalorien und ist daher wohltuend für den Körper, sondern entsorgt gleichzeitig auch überschüssigen Ballast von Geist und Seele. Deshalb wird Sport oftmals als Wundermittel für die Gesundheit bezeichnet.
Wie Sie Stress, Ärger oder sogar Burn-out durch Sport vorbeugen können und dadurch ausgeglichen in jeden Tag starten, erfährst du hier.