10 Tipps gegen trockene Füße
So gehören trockene Füße schon bald der Vergangenheit an: Unsere Tipps zur Behandlung trockener Füße verleihen Ihnen geschmeidig weiche Haut.
Trockene Füße jucken, sind optisch meist nicht so schön und fühlen sich unangenehm an. Die Ursachen für trockene Füße sind vielfältig. Lesen Sie in unserem Artikel Problemzone: Trockene Füße nach, welche Faktoren trockene Füße begünstigen. Doch was tun, wenn es bereits zu spät ist? Wir verraten Ihnen ein Geheimnis: Für streichelzarte Füße ist es nie zu spät! In diesem Beitrag erhalten Sie 10 Tipps, wie Sie mithilfe von Hausmitteln und ein paar Änderungen an Ihrem Lebensstil deutlich weichere Füße bekommen.
Hausmittel gegen trockene Füße
Sie können sofort mit der richtigen Fußpflege gegen trockene Füße loslegen: Greifen Sie zu natürlichen Hausmitteln mit reichhaltigen Wirkstoffen. Hier sind unsere besten Hausmittel gegen trockene Füße:
1. Kokosöl und Olivenöl sind natürliche Feuchtigkeitswunder
Kokosöl und Olivenöl schenken Ihren Füßen Feuchtigkeit und bekämpfen gleichzeitig Pilz- und Bakterieninfektionen. Für die Anwendung empfehlen wir, Ihre Füße zuerst gründlich zu waschen und im Anschluss die trockenen Stellen großzügig einzureiben. Lassen Sie das Öl über Nacht einwirken und tragen Sie dabei am besten Baumwollsocken. Waschen Sie Ihre Füße am nächsten Morgen gründlich.
2. Zitrone zur Hautregeneration
Die milde Säure in Zitronensaft kann tote und trockene Hautzellen lösen und beseitigen. Dadurch wird die Produktion neuer Hautzellen erleichtert und die Haut weich und geschmeidig. Unser Experten-Tipp: Mixen Sie Ihr Peeling selbst! Ein Gemisch aus 1 EL Olivenöl, 5 EL Himalayasalz und frisch gepresstem Zitronensaft wirkt Wunder gegen trockene Füße. Lassen Sie das Peeling etwa 15 Minuten auf der Haut einwirken. So fühlen sich schöne Füße an!
Die richtige Pflege für Ihre Füße kann ganz schön aufwendig sein. Für uns kein Problem: Probieren Sie unsere Hansaplast Repair & Care Schrundensalbe zur einfachen und schnellen Behandlung von trockenen, aufgerissenen Füße.
3. Bittersalz für einen schnelleren Heilungsprozess
Bittersalz als warmes, pflegendes Fußbad fördert die Durchblutung und unterstützt dadurch den Heilungsprozess von aufgerissenen Füßen. Das enthaltene Magnesium entzieht ihnen außerdem Giftstoffe.
4. Essig schenkt weiche Haut
Essig erleichtert das Peeling für trockene Füße und sorgt für ein weiches Hautgefühl. Mischen Sie sich einfach ein Fußbad mit etwa doppelt so viel Wasser wie Essig und baden Sie Ihre Füße 10-15 Minuten darin. Das geschmeidig weiche Ergebnis wird Sie überraschen!
5. Überreife Bananen sorgen für den Feuchtigkeitskick
Überreife Bananen verändern ihre Nährstoffdichte und bekommen eine matschige Konsistenz, die als wichtige Zutat für Fußpaste verwendet werden kann. Sie helfen, die Haut zu befeuchten und sorgen für ein geschmeidiges und glattes Gefühl. Unser Tipp: Die Fußpaste immer 15-20 Minuten einwirken lassen und die Behandlung über mehrere Wochen wiederholen.
Änderungen am Lebensstil gegen trockene Füße
Die beste Fußpflege durch den richtigen Lebensstil
Die Behandlung sollte sich nach der Ursache von trockenen Füßen richten. Nehmen Sie sich daher die folgenden Tipps zu Herzen und stimmen Ihren Lebensstil darauf ab, um gar nicht erst trockene Füße zu bekommen.
6. Meiden Sie lange Schaumbäder und herkömmliche Seifen
Vermeiden Sie zu lange Schaumbäder und duftende Seifen, da diese die Haut austrocknen. Greifen Sie bei Fußgeruch lieber zu unserem Hansaplast Silver Active Fußspray. Dieses bietet 48h Stunden Schutz vor Schweiß- und Geruchsbildung.
7. Trinken Sie sich die Füße schön
Nehmen Sie mindestens zwei Liter Wasser am Tag zu sich und essen Sie Lebensmittel, die Omega-3 enthalten – zum Beispiel fetten Fisch, Leinsamen oder Walnüsse. Denn oftmals sind trockene Füße ein Zeichen eines Omega-3-Mangels und können ganz einfach mit der richtigen Ernährung behandelt werden.
8. Die richtige Wassertemperatur ist das A und O
Duschen und baden Sie mit lauwarmem anstatt mit heißem Wasser. Denn auch zu heißes Wasser kann Füßen die Feuchtigkeit entziehen. Sie werden sehen, eine lauwarme Dusche wirkt mindestens genauso entspannend und wohltuend.
9. Finger weg von Alkohol und Koffein
Vermeiden Sie Alkohol und Koffein so gut wie möglich. Beides wirkt dehydrierend und verstärkt den Juckreiz und die Trockenheit bei Füßen. Trinken Sie stattdessen am besten Wasser oder ungesüßten Tee. Ihre Füße werden es Ihnen danken.
10. Lassen Sie Ihre Füße atmen
Tragen Sie Schuhe, in denen die Füße „atmen“ können. So vermeiden Sie übermäßiges Schwitzen und potenziellen Fußpilz. Vergessen Sie außerdem nicht, die Schuhe zu Hause auszuziehen! Denn frische Luft ist der einfachste Weg, trockene Füße zu behandeln.
