Machen Sie Ihre Füße frühlingsfit!

Ein Fußbad ist die ideale Intensivkur für pflegebedürftige Füße. Bei nicht mehr als 36°C werden die Füße in 10-15 Minuten perfekt auf die anschließende Pflege vorbereitet. Wer mag, kann dem Wasser dazu etwas pflegendes Mandel- oder Olivenöl zugeben. Nach dem Bad beginnt die eigentliche Fußpflege: mit einem Fußpeeling lässt sich überschüssige Hornhaut nun leicht entfernen. Anschließend die Füße mit einer Maske verwöhnen: Hierzu eine dicke Schicht Fußcreme auftragen, Socken darüber ziehen und ab ins Bett – am nächsten Morgen sind die Füße streichelzart wie nie!

Für den perfekten Auftritt fehlen nun nur noch schöne Nägel. Hierfür die Nägel zunächst kürzen. Wichtig ist, dabei nicht zu viel abzuschneiden, da die Nägel sonst einwachsen können. Dr. Kuhlmann erklärt: „Die Form der Nägel sollte ihrer natürlichen Rundung entsprechen, die Ränder sollten glattgefeilt werden.“ Eine unregelmäßige Oberfläche kann mit einer speziellen Feile geglättet werden, Nagelhaut sanft zurück geschoben werden. Anschließend werden die Nägel lackiert: Idealerweise trägt man zunächst einen Unterlack auf, der glättet und ein Verfärben der Nägel verhindert. Dann folgt der eigentliche Farblack. Damit dieser nicht verschmiert, Zehentrenner aus Schaumstoff verwenden und ausreichend Zeit zum Trocknen einplanen!